Energiespendender Smoothie mit Masala Ceylon Tee – Der perfekte Start in den Tag!
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15 Minuten
1-2 Personen
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Hallo! Heute haben wir ein Rezept für einen erfrischenden Smoothie, der sich perfekt für einen morgendlichen Energieschub oder eine schnelle Mahlzeit zwischendurch eignet. Es ist eine einzigartige Kombination aus hausgemachtem, cremigem Mandelgetränk, süßer Banane und aromatischem Tee. Adalberts Tee Masala Ceylon Es wird Ihren Gaumen beleben und Ihnen gesunde Energie für den ganzen Tag liefern! Entdecken Sie diesen originellen Geschmack mit einem Hauch von Gewürzen.
Über den Autor des Rezepts
David Gaboriaud ist ein leidenschaftlicher Koch, der Aromen aus aller Welt mit außergewöhnlicher Kreativität kombiniert. Seine Rezepte zeichnen sich durch Einfachheit und überraschende Kombinationen aus, die zum Experimentieren in der Küche anregen. David glaubt, dass Essen nicht nur eine Notwendigkeit, sondern vor allem ein Genuss und eine Möglichkeit ist, Freude mit anderen zu teilen.
Zutaten
- 130 g Mandeln (über Nacht in Wasser eingeweicht)
- 1 Liter Wasser
- 300 ml zubereitetes Mandelgetränk
- 1 Esslöffel loser Tee Adalberts Tee Masala Ceylon
- 1,5 Bananen (reif)
- 1 Dattel (entsteint, für die Süße)
- 3 Eiswürfel
- Eine Prise Salzflocken (verbessert den Geschmack)
- Ein Teelöffel Zimtpulver
Vorbereitung
- Zubereitung des Mandelgetränks: Die über Nacht eingeweichten Mandeln abtropfen lassen. In einen Mixer geben, 1 Liter frisches Wasser hinzufügen und ca. 1 Minute lang bei hoher Geschwindigkeit mixen. Die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb oder einen speziellen Pflanzenmilchbeutel gießen und die Flüssigkeit vorsichtig in ein Glas oder eine Flasche ausdrücken. Tipp unten, was mit dem restlichen Fruchtfleisch zu tun ist!
- Tee in einem Getränk aufbrühen: 300 ml frisch zubereiteten Mandeldrink abmessen und in einen kleinen Topf geben. 1 Esslöffel Tee hinzufügen. Adalberts Tee Masala CeylonZum Kochen bringen und etwa 3 Minuten ziehen lassen, damit sich das Aroma entfalten kann. Anschließend die Flüssigkeit vorsichtig durch ein Sieb passieren. Zum Abkühlen beiseitestellen.
- Den Smoothie mixen: Gießen Sie den abgekühlten Mandeltee in einen Mixer. Geben Sie die geschnittene Banane, die entkernte Dattel, eine Prise Salz und Eiswürfel hinzu. Mixen Sie alles etwa 20–30 Sekunden lang, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
- Passieren: Den fertigen Smoothie in ein Glas geben. Für zusätzlichen Geschmack mit Zimt bestreuen. Sofort servieren!
Ein Tipp von David
Werfen Sie das Mandelmark, das bei der Zubereitung des Getränks übrig bleibt, nicht weg! Sie können es im Ofen trocknen und als Mandelmehl zum Backen verwenden, es zu Haferflocken oder Pfannkuchen hinzufügen oder daraus köstliche, selbstgemachte Energiebällchen herstellen. Null Abfall in der Küche ist eine tolle Sache!
Dieser Smoothie vereint die cremigen Noten von Mandeln und Bananen mit dem wärmenden Aroma von Tee. Adalberts Tee Masala Ceylon, ein wahres Fest für die Sinne und ein Energieschub. Perfekt für jede Tageszeit! Probiert das Rezept aus und schreibt uns in die Kommentare, wie es euch geschmeckt hat! 🙂 Guten Appetit!
Guten Appetit! ♥️
David Gaboriaud und Adalberts Tee
